hi, ich bin edith

Dein Nervensystem weiß mehr, als du denkst.

Hier teile ich ehrliche Impulse, kleine Rituale und kostenlose Guides rund um Nervensystem, Emotionen und Mindset. Für Frauen, die raus aus dem Dauerfunktionieren wollen und wieder mehr bei sich ankommen möchten. Spirituell, aber nicht cringe.

Ehrliche Impulse
Rituale für deinen Alltag
Kostenlose Guides
Natursteine, bald

Über mich Guides holen

Du darfst langsamer werden.
Dein Körper ist nicht dein Feind.
Fühlen ist kein Rückschritt.
Get out of your head, enjoy where you are.
Sag ja zu dem, was dich lebendig macht.
Vertrauen statt Kontrolle.
Du bist nicht zu viel. Du bist genau richtig.
Heute darf es leicht sein.

vielleicht erkennst du dich wieder

Kennst du das?

Du funktionierst den ganzen Tag, und abends kommst du trotzdem nicht zur Ruhe.
Dein Kopf spielt Szenarien durch, die noch gar nicht passiert sind.
Du spürst Anspannung im Körper und weißt nicht, wohin damit.
Du kümmerst dich um alle, nur du selbst kommst zu kurz.
Du sehnst dich nach Leichtigkeit, aber alles fühlt sich nach Pflicht an.
Du möchtest deiner Intuition wieder mehr vertrauen.

du bist nicht allein

Hier teile ich, was mich selbst wieder zu mir geführt hat: ehrliche Impulse, kleine Rituale und Guides, die in deinen Alltag passen.

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Meine Inhalte sind Impulse aus eigener Erfahrung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Begleitung.

Edith im weißen Kleid mit schwarzen Punkten lächelt vor einer hellen Wand mit Blätterschatten.

schön, dass du hier bist

Hi, ich bin Edith.

Jahrgang 1991, Skorpion, Mama und glücklich verheiratet.

Ich komme aus dem Digital Design und teile hier, was mich selbst zurück zu mir geführt hat: mehr Intuition, weniger Zweifel und ein Leben in Balance und Leichtigkeit. Echt, ohne Fassade.

Reflektor
feinfühlig
intuitiv
kreativ
dankbar

Mehr von mir auf Instagram

meine Herzensthemen

Worüber ich spreche

Tipp auf einen Kreis, so wie bei meinen Instagram-Highlights.

Illustration einer Frau mit geschlossenen Augen und einem warmen Licht auf der Brust.

Dein Körper spricht mit dir.

„Dein Körper hat dir mehr beigebracht als jedes Lehrbuch. Hör weiter hin, du machst das gut.“

Über Stress, Sicherheit und die leisen Signale, die wir im Alltag so schnell überhören.

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Grafik „Emotionen, die dein Körper vielleicht noch mitträgt“ mit Kopf, Kehle, Schultern, Brust, Bauch und unterem Rücken.

Alles, was du fühlst, hat einen Platz.

„Dein Körper ist nicht dein Feind. Vielleicht versucht er nur, gehört zu werden.“

Fühlen, bewusst werden, loslassen und bei dir ankommen.

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Himmel über einem Feld mit dem Text „Dein Kopf kann dich krank denken“.

Was fütterst du deinem Kopf?

„Hinterfrage nicht nur, was du deinem Körper zuführst. Hinterfrage auch, was du deinem Kopf jeden Tag fütterst.“

Wie oft machen wir uns Sorgen über Dinge, die noch gar nicht passiert sind?

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Beige Grafik mit dem Text „Vielleicht bist du nicht zu wenig feminin“.

Feminine Energy

„Du bist nicht zu wenig feminin, nur erschöpft vom Kämpfen.“

Feminine Energy beginnt dort, wo du nicht mehr gegen das Leben kämpfst, sondern anfängst, ihm zu vertrauen.

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Rituale für deinen Alltag

Selbstfürsorge als Lebensstil, nicht als Pflichtprogramm.

Mein Wochenrhythmus auf Instagram:

sunday reset
monday magic
feminine friday
weekly energy

7 Rituale als PDF

Rosenquarz, Amethyst, Bergkristall und Mondstein auf Papier und lavendelfarbenem Leinen.

Natursteine. Bald im Shop.

Kleine Schätze aus der Natur.

Natursteine begleiten mich schon lange. Bald eröffnet hier mein kleiner Shop mit liebevoll ausgewählten Trommelsteinen.

Mehr dazu

für dich, von Herzen

Kostenlose Guides

Zwei kleine PDFs für deinen Alltag. Einfach herunterladen, ohne Anmeldung und ohne E-Mail-Adresse.

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PDF · 6 Seiten

Raise your frequency

7 kleine Rituale für mehr Ruhe, Klarheit und bewusste Energie im Alltag.

Was „Frequenz“ im Alltag eigentlich bedeutet
7 kleine Rituale und ein 5-Minuten-Ritual
Dein Frequenz-Check-in zum Ausfüllen

Kostenlos herunterladen Sofort als PDF, ohne Anmeldung.

gratis

Titelseite „Hair Ritual: kleine Rituale für bewusstere Haarpflege“.

PDF · 5 Seiten

Hair Ritual Guide

Kleine Rituale für eine bewusstere Haarpflege, die in jeden Morgen passen.

30-Sekunden-Check-in für Kopfhaut und Längen
Dein 2-Minuten-Ritual
Checkliste für deine Haar-Routine

Kostenlos herunterladen Sofort als PDF, ohne Anmeldung.

Guides zum Vertiefen

Ausführlichere PDFs mit Übungen und Impulsen für deinen Alltag.

bald verfügbar

Rosenquarz, Amethyst, Bergkristall und Mondstein auf Papier und lavendelfarbenem Leinen im Morgenlicht.

coming soon

Natursteine

Natursteine begleiten mich schon lange. Bald eröffnet hier mein kleiner Shop: Trommelsteine, die ich mit Liebe ausgewählt habe, und ein Lexikon zu dem, wofür jeder Stein in der Überlieferung steht. Folge mir auf Instagram, dann erfährst du es zuerst.

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Impulse, Rituale und ganz viel Alltag unter @ediths.love_

Reel: Holzsteg und Gras mit dem Text „just a little reminder to say yes to what makes you feel excited“.

Illustration einer Frau mit langem Haar und dem Text „Dein Haar ist nicht nur Ästhetik. Es ist energetisch.“

Edith mit Sonnenbrille im Haar und dem Text „Ich habe keine Lust mehr“.

Füße auf Kopfsteinpflaster mit dem Text „get out of your head so you can enjoy where you are“.

Edith im Auto mit dem Text „Hör nicht auf sie! Sie ist ein bisschen woo woo. Sie glaubt, alles ist Energie!“

Edith hockt auf Kopfsteinpflaster, daneben eine Frage-Box aus ihrer Story.

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vielleicht war es kein Zufall,

dass du heute hier bist.

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